一个影响女性一辈子的经络(2)

医理：指尖中凝，就是肠胃呼吸系统之凝，肠胃和呼吸系统合起来的凝叫中凝。如果常觉得凝不够使,喘不上凝来，或者洗手的时候无力，及吃点东西就腹平卧，这就是中凝不足了。宜州洞内是呼吸系统经的一个募洞内，也是肠胃呼吸系统两经交会的一个洞内，利用这个洞内调凝好。

功用：常美容宜州洞内可以顺畅呼吸系统的内功，有的功用，还可以加速淋巴循环，减低胸闷、肘疼痛等症状。

命门洞内

位置：设在腰部，后竖线上，第二腰椎棘突下上部中，达与鸡脐在同一水平一处。

肢体要点：每天睡觉此前，用后脚按住命门洞内，以感觉到酸平卧为度，掐动数十次。每日1次即可。

医理：命门洞内因其位一处腰背的竖部位，内连脊骨，在药剂重力场中为位置低下之一处，脊骨内的高温高压阴性水液由此均赢网纹督脉，本洞内均赢的阴性水液有彼此之间督脉凝血流行自是的功用，为药剂的生命之本，形似命门。

功用：美容命门洞内有的功用，能提升性冷感，恒定和完全恢复性生活，还能适当的迟滞衰老、中止卵巢癌。

商阳洞内

位置：设在食指靠后脚一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个洞内位设在大肠内功上。

肢体要点：捏住食指，用后脚夹住，略为松开，以必须承受为宜，每次按掐3——5分钟。

医理：商阳是寒热体液内功凝血向网纹内功运行的进出口。美容商阳洞内可以凝化寒热体液水液，向寒热网纹内功赢送高温水湿凝态。

功用：美容商阳洞内有促进代谢的功用，能强劲寒热的凝血，缓冲消化道功能，加快药剂代谢，缓解便秘，对身体有强壮就其的功用。

三阴交洞内

位置：肩膀底部，脚踝骨的上到往上三寸一处，自己的手横着不放，达四根手指横着的宽度。

肢体要点：用后脚或指尖指端夹住对侧三阴交，一压一不放为1次，或先由西向东方向，再逆时针方向掐三阴交，持续10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交洞内位是肠胃、肝、脾三条经络交集的洞内位。其中，肠胃化生凝血，统摄血液。肝藏血，脾精生凝血。女人只要凝血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

功用：常美容三阴交，可以帮助我们保持稳定心目中，迟滞衰老，中止卵巢癌。消肿认知痛、下腹部肿平卧、过胖过梗、认知不顺、手脚冰冷、冷感症、卵巢癌障碍、妇科多种疾病。此均，对胃酸、食欲不振也适当。

内关洞内

位置：仰掌微屈腕关节，掌后第一灰白色上2寸，在两条大筋之间。

肢体要点：屈臂额头侧向，用另一手大后脚夹住洞内位。稍松开，以感酸、平卧为度，左右各按1—2分钟。

医理：当网纹经水空虚之时，静脉经体液内功的高温高湿水凝会由本洞内均出网纹，均出网纹的高湿水凝则能无用地部的经水，而在网纹经水过乘时它则能起疏导肾脏的功用，也就是内关洞内有维护与缓冲药剂内均阴液的使之愈发正常的功用。

功用：有宁心安神、疏肝降逆、相一致肠胃胃、消炎通络之功用。

足三里洞内

位置：俯首成90°，由均膝眼往下量四横指距胫骨均一横指一处。

肢体要点：手臂握拳，以曲骨一处敲打洞内位。或者以后脚鸡按掐洞内位，须松开，以感麻平卧为度。按掐、敲打5分钟以上为好。